En finir avec les dépendances alimentaires
Vous avez l’impression d’avoir épuisé tout ce qu’il était possible d’essayer comme méthodes et autres techniques à la mode ! Vous voulez en finir avec les excès, les fringales ou la frénésie (aliment ou alcool) pour trouver enfin le bien-être et la paix !
La seule volonté pour surmonter une dépendance alimentaire ne suffit pas toujours... sinon il y a bien longtemps que vous l’auriez fait... ni votre manque de discipline, ni votre paresse ne sont à blâmer ! C’est souvent plus complexe !
Ma proposition pour sortir des dépendances alimentaires est d’adopter une stratégie à la rencontre de différentes connaissances scientifiques et holistiques : la nutrition, les neurosciences, la pleine conscience, la naturopathie, etc.
Le programme Zéro Fringale est une solution conçue pour les personnes qui désirent en finir durablement avec les fringales ou les dépendances.
Libérez-vous des régimes.
Cela fait longtemps que vous luttez contre la dépendance alimentaire et autres substances addictives en vente libre comme le sucre (chocolat, gâteau, alcool, etc.) ! Vous avez même pris du poids au fil du temps et chaque nouvelle tentative a échoué car finalement vous avez craqué une nouvelle fois. Sachez-le : ce n’est pas de votre faute !
La recherche scientifique prouve aujourd’hui que les régimes restrictifs ne marchent pas sur le long terme. En réalité ils aggravent même le problème !
Le temps est venu pour vous d’arrêter les régimes.
Restaurez la chimie de votre cerveau.
Ne vous résignez pas car vous pouvez vous libérez du cycle infernal des obsessions, gloutonneries et privations. Aujourd’hui une nouvelle stratégie pour arrêter la dépendance de manière durable est nécessaire et possible !
Ainsi vous adoptez une nutrition très ciblée et particulièrement efficace dans le rééquilibrage de vos dysfonctionnements installés au fil des années de régimes, de privations, d’excès, etc. Vous restaurez la chimie du cerveau parce que c’est le secret pour vous libérer car un cerveau bien nourri n’a plus besoin de se droguer au sucre ou autres substances pour se sentir bien ! Vous rétablissez une relation aimante avec votre corps trop souvent mal aimé voire même détesté.
C’est un chemin de transformation durable de vos habitudes alimentaires et de votre comportement alimentaire, un parcours de libération vers une expérience de repas plus agréable et une meilleure compréhension de vos choix et besoins alimentaires.
Manger et Être Bien voilà l’enjeu !
Délivrez-vous de vos fringales !
Ce programme se déroule autour de quatre étapes complémentaires :
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Rééquilibrer la nutrition Manger sainement est une nécessité pour sortir durablement d’une dépendance à la nourriture. Vous apprendrez à vous nourrir en répondant à vos besoins pour atteindre votre objectif. |
Restaurer la chimie du cerveau
Le rééquilibrage de la chimie du cerveau fournit à l’organisme un soutien indispensable le temps que l’alimentation apporte à votre corps les nutriments dont il a besoin pour assurer seul son bon fonctionnement. |
Apaiser la relation à la nourriture
La prise de conscience de vos habitudes alimentaires permettra de modifier votre comportement. Votre relation à la nourriture se transformera et s’apaisera progressivement.
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Soigner le corps Prendre soin de votre corps au quotidien de manière naturelle, dans le respect de ses besoins vous permet de vous faire la paix avec votre corps et de réapprendre à l’aimer. |
Vous avez une question, un besoin d’information ou de clarification ?
Le sujet de l’alimentation et du bien-être soulève beaucoup d’interrogations en raison de la masse d’informations qui circulent aujourd’hui. Toutes vos questions sont bonnes à poser ! Contactez-moi par téléphone, sms ou via le formulaire de contact. Je répondrai à votre demande très rapidement.