Vous voulez améliorer votre bien-être mais vous ne savez pas par où commencer !
Vous voulez apprendre à prendre soin de vous et vous avez besoin d’aide !
Parce que chacun est unique, prendre soin de soi, de sa vitalité et de son bien-être nécessite généralement un accompagnement par une personne spécialisée pour découvrir ses besoins singuliers. C’est un véritable art de vivre avec soi qui s’apprend et qui change le rapport à soi-même car vous prenez soin de tout votre être.
Que vous soyez totalement débutant ou bien informé (livres, blogs, émissions télé, etc.) et quel que soit votre motivation (complément d’un traitement médical ou d’une thérapie, désir d’améliorer votre mieux-être global) préparez-vous à coopérer avec votre corps pour atteindre la meilleure version de vous-même.
Vous allez plonger dans une approche novatrice pour vous !
Parce que chacun est singulier, se faire accompagner individuellement par une spécialiste du bien-être est une chance unique d’apprendre à mieux se connaître pour prendre soin de soi et activer sa vitalité au quotidien.
En effet, mon accompagnement propose un programme individualisé qui s’adapte à vous, à vos besoins du moment, à vos préférences, à votre situation de vie. Vous cheminez à votre rythme, à l’écoute de votre corps, de vos émotions et de vos besoins. Vous changez votre mode de vie par de nouvelles habitudes que vous intégrez progressivement.
Vous ne savez pas encore quelle est la nutrition qui vous convient le mieux et qui permet à votre corps de fonctionner au top. Vous ne savez pas quoi manger, quoi boire. Vous avez besoin de vous organiser pour mieux manger.
Nous explorerons vos habitudes alimentaires, votre relation à la nourriture, vos goûts, vos troubles, et tant d’autres choses.
A la clé, vous découvrirez la véritable nourriture dont vous avez besoin, se sera Votre alimentation.
Les stratégies favorables à votre bien-être (hygiène de vie, complémentation, nutrition, etc.) viendront enrichir votre programme alimentaire afin d’optimiser votre vitalité au quotidien pour préserver et préparer votre avenir sur le long terme.
Le sujet de l’alimentation et du bien-être soulève beaucoup d’interrogations en raison de la masse d’informations qui circulent aujourd’hui. Toutes vos questions sont bonnes à poser ! Contactez-moi par téléphone, sms ou via le formulaire de contact. Je répondrai à votre demande très rapidement.