Et vous, comment vous sentez-vous aujourd’hui avec votre assiette ? Vous avez envie de stopper la souffrance, la culpabilité, les craquages alimentaires ?
Vous pouvez enfin retrouver le plaisir et le bonheur de manger !
Peut-être que vous déjà avez essayé d'autres choses et que vous ne croyez pas que cela fonctionnera pour vous ! Peut-être pensez-vous que vous êtes trop occupé pour vous engager !
Ne renoncer pas car si vous êtes arrivé jusqu’ici c’est surement que le moment est venu de travailler différemment sur votre relation à la nourriture.
Laissez le programme vous transformer. C’est un temps POUR VOUS sur VOUS !
Vous serez accompagné progressivement lors de séances de 2h30 heures pendant 8 semaines. Une journée de pratique viendra vous aider à consolider les exercices du programme.
Vous n’êtes pas seul, seule ! Vous êtes avec un nombre limité de personnes comme vous. Cela favorise les échanges, et vous permet aussi de mieux repérer les tendances qui vous posent problèmes car elles seront partagées par d’autres.
Au cours des séances, je vous accompagnerai avec des exercices dans lesquels vous travaillerez avec de la nourriture, des méditations, des pratiques guidées, des mouvements conscients et plus encore.
Vous découvrez une voie sans jugement, sans culpabilité, sans régime à la mode ! Vous mangerez la nourriture que vous aimez en pleine conscience. Vous apprendrez à faire confiance à votre corps. Vous plongerez dans l’instant présent et dans l’univers des sensations.
Vous savourez la vie et retrouver la joie de manger.
Le nombre de place est limité, maximum 10 personnes.
Vos premiers pas vers des changements uniques commencent maintenant :
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