Vous avez une relation difficile avec la nourriture et voulez prendre en main vos habitudes.
Vous voulez plonger totalement dans l’expérience pendant quelques jours ?
La retraite de 4 jours est faite pour vous !
Une à deux fois par an, j’organise un programme d'accompagnement de l'alimentation consciente en résidentiel. Dans un cadre inspirant, en pleine nature, et propice au calme, vous vous consacrez entièrement à l’expérience et à la détente. Vous posez vos valises et décrochez totalement de l’agitation de vos activités quotidiennes (professionnelles, familles, etc.) pour vous consacrer entièrement à vous seule ! Tout est prévu pour vous permettre d’installer le calme et le plaisir dans votre vie.
Vous prenez le temps de vivre l’expérience sans sollicitation extérieure, sans le stress de la vie quotidienne…Vous partagez avec d'autres personnes, qui comme vous, désirent prendre soin d’elles et sortir du cycle infernal des régimes, pacifier la relation à la nourriture et retrouver à nouveau le plaisir de manger.
Vous vivez en totale immersion le programme et vous faites la paix avec la nourriture.
Au cours des séances, je vous accompagnerai avec des exercices dans lesquels vous travaillerez avec de la nourriture, des méditations, des pratiques guidées, des mouvements conscients, des marches, des repas, des marches, et plus encore.
La retraite dure 4 jours.
Le nombre de place est limité, maximum 15 personnes.
Vos premiers pas vers des changements uniques commencent maintenant :
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si vous avez une question, un besoin d’information ou de clarification sur le programme.
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