L’alimentation du bonheur,
la naturopathie moderne au service du bien-être !

Vous en avez assez d’être fatigué, stressé, de prendre du poids, de mal dormir, et vous voulez retrouver un état de mieux-être !
Vous vous sentez prêt à changer pour prendre en main votre vie ! Bienvenue à vous !

La vie moderne est rapide, stressante, exigeante ! Tout va très vite, les tâches quotidiennes sont nombreuses, le travail est souvent source d’angoisse, la malbouffe est partout... Une lente détérioration de l’état global de la personne s’installe progressivement !

C’est notre monde et nous y vivons ! Nous pouvons fermer les yeux et faire confiance à la chance, ou fuir pour nous isoler dans une grotte, ou bien choisir avec vigilance de vivre en sa compagnie.

Seul c’est difficile car il ne suffit pas d’être informé pour changer et vous le savez bien ! Ma proposition est de vous accompagner à partir de là où vous êtes aujourd’hui. Nous identifions ensemble vos besoins, vos nécessités. Vous mettez en place des changements efficaces et durables. L’objectif commun est de vous conduire vers un mieux-être global. Vous prenez soin de vous avec tout ce que la vie moderne offre de possibilités.

La naturopathe que j’incarne, travaille avec des outils, des techniques, des produits adaptés à notre époque. 
C’est une naturopathie moderne, riche des enseignements du passé et innovante grâce à la recherche et la science moderne.

La joie, la bienveillance et le plaisir sont les valeurs clés de mes accompagnements au service de votre bien-être.

Contactez-moi

Parce que l’alimentation est souvent le problème et la solution, je vous accompagne sans régime, sans frustration avec des programmes pragmatiques et durables pour vivre mieux !

Si vous avez une relation difficile avec la nourriture.
Si vous voulez prendre en main vos habitudes alimentaires.
Si vous avez envie de vous lever chaque jour en sachant que vous allez manger avec plaisir et prendre soin de vous dans la joie.
Vous êtes au bon endroit pour que cela se réalise enfin !

Le rapport à la nourriture est avant tout une affaire individuelle. 
C’est pour cela que je vous propose différents accompagnements autour de l’alimentation, en individuel ou en groupe, qui tiennent compte de vos besoins, de votre histoire, de votre état physique et émotionnel

Je vous accompagne avec des solutions sur mesure !

Bienvenue ! Je m’appelle Françoise. Je suis naturopathe et instructrice certifiée de Mindful Eating. Au cours des années, j'ai découvert que fréquemment, les personnes ne savent pas «quoi» manger, ni «comment» choisir les aliments nourrissants pour eux, ni stopper l’alimentation émotionnelle ! Ma mission est de vous donner des solutions efficaces en soutenant la physiologie du corps.
En repérant et en corrigeant les déséquilibres alimentaires, en apportant au corps les nutriments essentiels à son bien-être, en modifiant certains comportements de vie néfastes, en adoptant les outils d’alimentation consciente, vous incorporez progressivement de nouvelles habitudes et des techniques favorables au retour du bien-être dans votre vie. Votre relation à la nourriture se transforme favorablement. Vous apprenez à faire des choix alimentaires sains, vous arrêter de manger sans réfléchir et gérer votre poids sereinement. Vous êtes plus heureux avec votre corps !

Ce que disent les personnes que j’ai accompagnées

Elodie
« Quel plaisir de se faire accompagner par Françoise. Merci de ta patience, ta pédagogie mais surtout ta bienveillance.
Grâce à toi la nourriture n’est plus une ennemie mais une alliée qui m’accompagne avec douceur. »
Stéphane
« Mon rapport à la nourriture a toujours été compliqué : alternativement source de tension, de rejet, de compulsion ou de contrôle. Lors du programme Manger en 9 semaines, j'ai découvert que ce n'était pas une fatalité. J'ai goûté le miracle d'une alimentation paisible, équilibrée ! »
Édith
« Je suis stupéfaite des effets bénéfiques de la pratique de la pleine conscience. Ça révolutionne mon quotidien : mon rapport à la nourriture, à la façon dont je cuisine ou comment je choisis les aliments que je vais manger... »
Véronique
« Je culpabilise moins et je suis plus indulgente avec moi-même. J’ai trouvé la clef qui ouvre la porte d’une vie sereine et apaisée. Françoise est passionnée et donne tout son savoir, son attention, son empathie et sa grande expérience pour nous transmettre les bienfaits de cette philosophie de vie. »

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